太平洋の潮風と文化・芸術の融合港湾都市の街並みと「ふるさと海岸」・苫小牧ウォーク

運動消費カロリー表示について

• 表示のカロリー数はおおよその目安です。
• 運動消費量については個人差があります。
• 消費カロリー計算については、当事務局独自の基準により算出しております。
• 「おにぎり」での個数表示は1個あたり170kcalで算出しております。

基本コース
約11.0km
（3.0時間）

ショートコース
約8.5km（2.0時間）

開催駅

室蘭本線　苫小牧駅

スタート

苫小牧駅　8:20～10:30

ゴール

苫小牧駅　10:00～15:00

設定時間内でのスタート・ゴール受付に、ご協力をお願いいたします。

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ポイント

• 苫小牧市科学センター（ミール展示館）
• 出光カルチャーパーク
• キラキラ公園
• 海の駅ぷらっとみなと市場
• ふるさと海岸

ロシア（旧ソ連）の宇宙ステーションが展示されている「苫小牧市科学センター」をはじめ、文化施設等が建ち並ぶ「カルチャーストリート」や港のすぐそばに整備された「キラキラ公園」太平洋を望む「ふるさと海岸」など、みどころ豊富なコースです。

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カロリー
消費

基本コース：おにぎり約3.7個分　消費カロリー約635kcal

ショートコース：おにぎり約2.9個分　消費カロリー約490kcal

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